¿Por qué es importante el cuidado de la piel antes de irnos de vacaciones?

Llegó la época del año donde disfrutamos de las primeras vacaciones, sin embargo, una de las preocupaciones que muestran mis pacientes, en su gran mayoría mujeres, es cómo preparo mi piel antes de exponerme al sol y estar en la arena o en la playa

La piel es el órgano más grande y extenso que tenemos y una de sus principales funciones es protegernos, pero ¿quién la protege a ella?, como seres humanos conscientes debemos saber que es NUESTRA RESPONSABILIDAD cuidarla.

Y aquí comenzaré con una verdad absoluta DE NADA SIRVE USAR PROTECTOR SOLAR de amplia cobertura y el más caro del mercado si antes no preparaste tu piel.

Por eso quiero compartirte estos 6 tips que pueden ayudarte a tener un mejor cuidado de tu piel durante estas vacaciones donde la vas a exponer consciente o inconscientemente.

1.- Acércate con tu cosmiatra de confianza para que pueda realizarte un diagnóstico, te explique de manera detallada las condiciones de tu piel y a su vez te eduque en la rutina de belleza ideal para ti.

2.- Hidrata de manera interna y externa, ¿qué significa eso?

Consumir diariamente 2lts de agua o en su defecto .30ml de agua por kg (si pesas 80kg x .30= 2.400ml), eso sería de manera interna, ahora de manera externa aplica cremas altamente hidratantes, serums hidratantes y si tu piel tiene condiciones queróticas es recomendable que realicen un peeling con 2 meses de anticipación para dejar la piel preparada.

3. Usa un tónico calmante que puedas reaplicar constantemente aún exponiéndote al sol.

4.- Elabora unas compresas de algodón empapadas de tónico calmante. Guárdalas en el refrigerador para que antes de dormir puedas ponerlas en el área que está enrojecida.

5.- Usa protector solar y reaplica cada 2 a 3 horas.

6.- Aunque traigas pantalla solar UTILIZA una gorra o sombrero.

Estos tips usados adecuadamente te permitirán disfrutar de tus vacaciones, además de ¡CUIDAR CONSCIENTEMENTE TU PIEL!!!

No olvides Sonreír ya que es ahí donde muestras tu belleza!!

Gracias por leerme Yessica Tágal Lagunes Cosmiatra y Terapeuta Holística.